Stangenbohnen fermentieren zu Rheinische Schnippelbohnen

Es ist wieder soweit, die Stangenbohnen sind reif. Unsere Lieblingssorte für die Rheinische Schnippelbohnen ist weiterhin die Sorte „Hilda“. Eine flache, fadenlose und nur leicht behaarte Stangenbohne. Die meiner Meinung nach beste Bohnenorte, wenn die grüne Bohnenhülse verzehrt werden soll und nicht die darin befindlichen Bohnenkerne. Man kann auch Stangenbohnen fermentieren. Einkaufsliste für dein Fermentations-Projekt…

Stangensellerie ziehen auf dem Balkon für aromatisches Würzsalz

Seit langem bin ich eine überzeugte Verfechterin des Stangensellerie, vor allem im Balkongarten. Stangensellerie ziehen ist so einfach! Bei mir wächst er im Balkongarten seit Jahren als Beikraut in vielen Pflanztöpfen durch Selbstaussaat von ganz alleine. Stangensellerie ziehen: Pflegeleicht und von alleine im Kübel Meine ersten Erfahrungen habe ich mit Knollen- und Stangensellerie in 2018/19…

Sauerkraut fermentieren: Gesundes Superfood für den urbanen Alltag

Juhuu, endlich gibt es wieder knackigen Spitzkohl! Heute kann ich mal wieder fermentieren und aus dem zarten Kaut wird selbstgemachtes Sauerkraut – ein echtes Superfood für den Darm. Damit der Ansatz beim Reifen nicht oben an der Luft verschimmelt, ist die Abdeckung das A und O. Einkaufsliste für dein Fermentations-Projekt Fermentieren leicht gemacht und dabei…

Das ultimative Edimental: Cardy perfekt im Garten & auf dem Teller

Bereits im ersten Jahr mit meinem damals neuen Hausgarten sind Artischocken und Cardy (Cynara cardunculus var. cardunculus) in die noch nicht vorhandenen Beete eingezogen. Mit den Artischocken hatte ich damals so meine Startschwierigkeiten. Doch die Cardy gedeihten und gedeihen prächtig in meinem Garten. Getreu dem Permakultur Motto seit über 10 Jahren durch Selbstaussaat. Cardy –…

Stecklinge ziehen von Süßkartoffeln

Hand aufs Herz: Gibt es etwas Frustrierenderes, als Wochen auf die ersten Triebe einer Süßkartoffel zu warten, nur um dann festzustellen, dass die Knolle im Wasserglas fault oder in der Erde einfach nichts passiert? Nach 10 Jahren Süßkartoffel-Anzucht weiß ich: Es liegt fast nie an deinem ‚grünen Daumen‘, sondern an winzigen Details, etwa beim Timing…

Süßkartoffeln anbauen: Erfolgreich Stecklinge ziehen und Knollen ernten

Der Anbau von Süßkartoffeln im eigenen Garten oder im Kübel auf dem Balkon boomt – und das aus gutem Grund! Doch der Erfolg beginnt schon ab Januar auf der Fensterbank. In dieser Anleitung zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du aus einer Bio-Knolle im Wasserglas erfolgreich Süßkartoffeln aus Stecklingen ziehst. Erfahre hier meine Profi-Tipps,…

Gemüse und Karotten fermentieren für Anfänger: Knackig & sicher einlegen

Auch wenn die Menge an Karotten auch mal etwas magerer ausfällt: Ab September ist die Zeit der Ernte im Gemüsegarten angebrochen. Die beste Zeit für meinen Lieblingssnack, ich muss Karotten fermentieren. Gemüse fermentieren ist super einfach mit dem richtigen Zubehör. Also los, legen wir Gemüse ein. Einkaufsliste für dein Fermentations-Projekt Fermentieren leicht gemacht und dabei…

Fenchel selber ziehen

November ist bei uns die Zeit für die Ernte des Fenchel, besser gesagt Knollenfenchel aus der Herbstaussaat. Die Wochen zuvor habe ich immer wieder etwas von dem Fenchelgrün der Pflanzen abgezupft, um einen bunten Herbstsalat noch besser zu machen. Jetzt, da sich auch bei uns der Frost ankündigt, hole ich nach und nach die Knollen…

Kürbis Ernte aus dem Hochbeet

Die Sommer der letzten Jahre waren oft viel zu heiß. Besonders für die empfindlichen Kürbisgewächse mögen es eher mollig statt heiß. Immer wenn es ein Supersommer bei uns gibt, wollen sie nicht richtig wachsen. Da musste sich etwas ändern bei der Kürbis Ernte. Mit dieser Erfahrung habe ich im Frühjahr ein neues Hochbeet angelegt. Für…

Popcorn Mais ernten und rösten: Der ultimative Guide

Ich bin bereits mehrmals gefragt worden, was ich mit dem Popcorn Mais mache bzw. wie ich ihn verwende. Deshalb habe ich auch ein Video gedreht. Darin zeige ich die Ernte des Erdbeerpopcorns im Garten und auf dem Balkon. Wie das leckere Popcorn in einem normalen Stieltopf mit Glasdeckel gemacht werden kann. Ihr findet das Video…

Spaghettikürbis – glutenfreie Garten Pasta

Eine der wohl ungewöhnlichsten Kürbis ist der Spaghettikürbis (Cucurbita pepo). Diese aus Japan stammende Kürbisart entwickelt nach dem Backen bzw. Garen eine faserige Struktur. Diese erinnert wirklich an Spaghetti.  Glutenfreie Pasta aus dem Garten Geschmacklich ist er neutral, nichts erinnert an einen Kürbis. Ehrlich gesagt ist er fast schon fad. Deshalb muss er vor dem Backen…