Sauerkraut fermentieren: Gesundes Superfood für den urbanen Alltag

Endlich gibt es wieder Spitzkohl. Zwar wurde er auch dieses Jahr massiv dezimiert von – ich vermute mal – mutierten Ratten. Aber ich konnte immerhin zwei der Köpfe retten. Heute werde ich mal wieder eigenes Sauerkraut fermentieren. Eigene Gemüse Ernte zu gesunder Leckerei fermentieren Wenn ich doch mal Lust auf mehr Sauerkraut habe, kaufe ich…

Kapuzinerkresse mal anders

Kapuzinerkresse (Tropaeolum majus L.) ist eine wahre Bereicherung im Garten. Sie sind eine Augenweide, scharf würzig im Geschmack und im Grunde leicht zu ziehen. Eigentlich! Denn die Kapuzinerkresse mag es nicht zu heiß. Was es immer schwieriger macht sie in unseren Balkon-/Gärten zu ziehen. Lieber Halbschatten mit moderaten Temperaturen erwünscht Ich stecke die Samen bereits…